Що потрібно знати перед відвідуванням флоатинг-камери? Рекомендації та протипоказання

Переглядів: 870
У ДЕНЬ ПЕРЕД ПРОЦЕДУРОЮ:

• Не слід робити епіляцію або голитися за декілька годин до сеансу. Інакше, якщо у вас чутлива шкіра, ви будете відчувати дискомфорт від дотику солоного розчину з роздратованою шкірою;

• Рекомендується прийняти їжу за 1-2 години до процедури. Не варто приходити на сеанс відразу після їжі або голодним, інакше це буде відволікати;

• Не вживати алкоголь або наркотики. Те ж стосується і стимулюючих речовин, таких як кава, чай або кока-кола, вони не сприяють розслабленню.

БЕЗПОСЕРЕДНЬО ПЕРЕД ПРОЦЕДУРОЮ:

• Масаж перед флоатингом дозволить краще розслабитися і не відволікатися на проблемні місця під час сеансу;

• Рекомендовано відвідати туалет;

• Випити трохи води, концентрований сольовий розчин витягне багато вологи з організму в процесі сеансу;

• Не забути зняти контактні лінзи;

• Зняти прикраси та одяг, щоб нічого не турбувало ваше тіло. Рекомендовано проводити сеанс повністю голими;

• Довге волосся злегка зібрати, щоб не лоскотало плечі;

• Перед сеансом прийняти душ, вимити волосся без кондиціонера і змити макіяж. Витерти потрібно тільки обличчя;

• Якщо на тілі є ранки, то їх бажано змастити вазеліном (щоб уникнути дискомфорту при контакті з солоною водою);

• При необхідності використовувати беруші

ПІД ЧАС ПРОЦЕДУРИ:

• Для більш зручного розміщення всередині флоатарію, увійшовши в нього, слід повернутися обличчям до дверей, закрити їх і, не повертаючись, спокійно сісти, а потім лягти на воду. Якщо ви відчуваєте труднощі перебуваючи в темряві або замкнутому просторі, то можете залишити двері відчиненими або не вимикати світло;

• Сеанс може супроводжувати музика або ж ви можете перебувати в повній тиші. Ми рекомендуємо другий варіант, адже суть процедури якраз і полягає в тому, щоб позбутися від усіх зовнішніх подразників;

• Розслабтеся :) Для гарного результату необхідно в перші 10 хвилин прийняти комфортне положення і залишитися в ньому без рухів до кінця сеансу. Дозвольте тілу самому прийняти зручну позу;

• Відпустіть голову, вона зафіксується на поверхні як поплавок. Так ви допоможете розслабитися м'язам комірцевої зони. Якщо будете відчувати незручності, покладіть під голову руки, або скористайтеся надувною подушкою, підклавши її під шию;

• Не чіпайте обличчя руками. Попадання розчину в очі не небезпечно, але викличе незручності. Якщо таке все ж сталося, то не тріть очі руками, примружтеся і покліпайте до виділення сльози;

• Під час сеансу може здатися, що не вистачає повітря. Відбувається таке через те, що повітря незвично вологе і тепле. Від цього просто позбутися, зробивши пару глибоких вдихів з секундною затримкою;

• Не думайте про час і не чекайте чогось визначеного, просто спостерігайте за відчуттями в тілі і думками, які будуть з'являтися;

• Якщо ви знайомі з практиками розслаблення і медитації, то під час сеансу саме час їх застосувати;

• Під час сеансу ви можете відчути незвичайні відчуття, в тому числі і легку тривогу, якщо ви новачок. Так мозок реагує на незвичний стан, коли він позбавляється зовнішніх подразників. Можуть виникнути якісь бачення, відчуття подиху вітерця, спалахи або проблиски світла. Вам може здаватися, що ви кудись провалюєтесь або, навпаки, злітаєте, або відчуваєте, що ви пливете в безкрайньому океані. Все це, як правило, супроводжується приємними емоціями, просто спостерігайте і насолоджуйтеся! :)

ПІСЛЯ ПРОЦЕДУРИ:

• Не поспішайте різко вставати;

• По завершенню сеансу, перед тим як встати, рукою витріть солону воду з волосся до потилиці (щоб уникнути попадання сольового розчину в очі);

• Виходячи з флоат-камери будьте обережні. Розчин англійської солі дуже слизький;

• Прийміть душ та ретельно змийте залишки солі.

ПРОТИПОКАЗАННЯ

• Шкірні захворювання в стадії загострення, відкриті рани;

• Інфекційні захворювання (гепатит, грип і т.д.)

• Захворювання вуха (отит, розрив барабанної перетинки і т.д.)

• Серйозні захворювання серця (стенокардія, недавній серцевий напад)

• Менструації і кровотечі при вагітності

• Епілепсія, психічні порушення

• Стан алкогольного або наркотичного сп'яніння

• Деякі захворювання дихальних шляхів (астма, емфізема легенів)



Загальна рекомендація: якщо ви маєте хронічні захворювання, то проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Очікуєм вас за адресою

м.Тернопіль вулиця Симоненка 7
Для запису телефонуйте за номером +38 (097) 12-333-37

Флоатинг салон в м.Тернопіль

Флоатинг – найбільш розслаблююча СПА-процедура в світі. Поки що немає ефективнішого і приємнішого способу досягнути глибокої і якісної реабілітації організму, ніж відпочинок у флоат-камері.Регулярний флоатинг корисний для краси, здоров'я, бізнесменам, вагітним, спортсменам, творчим людям, студентам.

Де ми знаходимось